Записи с меткой ‘филе рыбы’

Треска с соусом карри быстрого приготовления

Рубрика: Вторые блюда, малокалорийные блюда, Мужские блюда, Питание, Рыба
24 Апр 2012
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш пол:
Мужчина
Женщина

Супер-быстрая рыбка в карри

Малокалорийный рецепт приготовления  рыбы с карри, готовится в  мгновение ока.

Время приготовления 10 мин

Ингредиенты

На 4 порцииТреска с соусом карри

  • 1 столовая ложка растительного масла
  • 1 большая луковица, порезанная
  • 1 зубчик чеснока, нарезанный
  • 1-2 столовые ложки  пасты карри
  • 350 г  очищенных помидор
  • 200 мл овощного бульона
  • филе трески без кожи и нарезать большими кусками
  • рис, или лепёшка на гарнир Читать запись полностью »
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш пол:
Мужчина
Женщина
коммент.