Горшочек, с легким, как перышко содержимым со вкусом шоколада. Двойной шоколад белый и черный, сладкий и горький.
Ингредиенты
На 4 порции
- 25 г белого шоколада
- 50 г темного шоколада, нарезать
- 2 больших яичных белка
- 1 столовая ложка сахарной пудры
- щедрую щепотку молотого кардамона
Продолжаю тему риса с морепродуктами: "Жареный рис с креветками"
Этот вкусный ужин быстрого приготовления, здоровое и недорогое блюдо всего за 20 минут.
Ингредиенты
На 4 порции
- 2 чайные ложки растительного масла;
- 2 яйца, взбить;
- 1-2 столовые ложки красной пасты карри;
- 700 г вареного риса (275 г крупы);
- 275 г замороженных очищенных креветок, разморозить;
- 150 г замороженная нарезанная зеленая фасоль, разморозить;
- сок 1 лайма, плюс дополнительные дольки для украшения;
- любимый соус типа соевого;
- нарезать огурцы, красный перец и кориандр для украшения (по желанию) Читать запись полностью »
Испанское блюдо паэлья- это быстрая версия классической паэльи является диетической и экономной. Так как все готовится в одной кастрюле таким образом, экономим моющие средства.
Время приготовления - 35 мин
Ингредиенты
На 4 порции
- 1 столовую ложку оливкового масла;
- 1 луковица, мелко порезать;
- 1 красный и 1 желтый перец, нарезать;
- 2 зубчика чеснока, нарезать;
- 225 г риса для Паэльи;
- 800 мл овощного бульона;
- щепотка шафрана;
- 350 г морского коктейля (упаковка замороженной смеси, разморозить перед использованием);
- сок ½ лимона;
- небольшой пучок петрушки. Читать запись полностью »
Легкая версия классического коктейля из креветок.
Ингредиенты
на 2 порции 
- 2 столовые ложки легкого майонеза
- 1 столовая ложка сахара кетчупа
- 2 столовые ложки нарезанного укропа
- 1 лимон, разрезать на 8 частей
- 400 г -500 г упаковка морского коктейля;
- ½ огурца, нарезать;
- 2 горсти помидор черри, разрезать пополам;
- салат руккола;
- 2 ломтика хлеба из муки грубого помола. Читать запись полностью »
Это быстрый, с низким содержанием жира рецепт означает, что вы можете насладиться сливочным чизкейком без вины за соблазн.
Ингредиенты
На 4 порции 
- 75 г нежирного печенья (допустим, имбирного);
- 200 г экстра-лайт мягкого сыра (творога);
- 200 г 0-1 % жира йогурта;
- 4 столовые ложки сахарной пудры;
- чуть ванильного экстракта;
- 2 столовые ложки хорошего качества клубничного джема;
- 4 клубнички нарезать. Читать запись полностью »
