Записи с меткой ‘горбуша’

Рецепт приготовления горбуши в пароварке 2

Рубрика: Вторые блюда, Диетические, малокалорийные блюда, Мужские блюда, Пароварка
03 Мар 2012
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш пол:
Мужчина
Женщина

Рецепт приготовления горбуши в пароварке  - горбуша с имбирем

Рецепт приготовления горбуши в пароварке Время приготовления  около 20 мин.

Ингредиенты: 

  • 4 филе горбуши,
  • 4 пера зеленого лука,
  • 5 см кусок имбиря – 5см,
  • 4 ст. л хереса,
  • 1, 5 ст. л соевого соуса
  •  1 ст л сахара.
  • 4 листа китайской капусты.

Читать запись полностью »

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш пол:
Мужчина
Женщина
коммент.

Рецепт приготовления горбуши в пароварке 1

Рубрика: Вторые блюда, Диетические, малокалорийные блюда, Мужские блюда, Пароварка
02 Мар 2012

Рецепт приготовления горбуши в пароварке  прост и удобен.  Никаких жестких правил. Гарниром могут быть овощи,  картошечка,  рис (любой сорт).  Горбуша, как и любая другая рыба вкусна и на ее месте может быть и форель, тунец, щука и т.п.

Можно рецепт использовать как для обеда, так и для ужина. Легкие ингредиенты не повлияют на сон.

Рецепт приготовления горбуши в пароварке

Время приготовления 35-40 мин.

на 3-4 порции:

1. Горбуша  700 - 800 грамм.

2.  Картофель 4-5 штук.

3.  Овощи брокколи, цветная или брюссельская капуста, морковь, лук.

4.  Лимон.

5.  Лимонграсс, корень сельдерея, приправа для рыбы, имбирь, лавровый лист - по вкусу, но не переборщить. Читать запись полностью »

коммент.