Архив 26th Февраль 2012

КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ЗАВТРАКА ФРУКТОВО-ЯГОДНЫЙ

Начало  нового дня   с  великолепного коктейля
Время приготовления 5 мин
123 ккал, белков 2,0 г, углеводов 29.0 г, жиров 0.0 г, насыщенных жиров 0.0 г, клетчатки 3,0 г, соль 0,02 г

Коктейль на завтрак  фруктово-ягодный

  • 1 небольшой и спелый банан;
  • 140 г ежевики, черники, малины или клубники (можно использовать и в смеси) и несколько ягод для украшения;
  • яблочный сок или минеральную воду;
  • жидкого меда для украшения

Читать запись полностью »