Малиново-клюквенный коктейль на завтрак

Низкое содержание жиров, высокое содержание витамина С, удачное сочетание для начала нового дня.

Время приготовления 10 мин

В 100 гр : 100 ккал, белков 4,0 г, углеводов 17.0g, жиры 2,0 г, 1,0 г насыщенных жиров, клетчатки 1,0 г, соль 0.16г

на 6 порций:

  • 200 мл клюквенного сокаМалиново-клюквенный коктейль
  • 175 г замороженной малины (разморозить)
  • 100 мл молока
  • 200 мл натурального йогурта
  • сахарная пудра по вкусу
  • веточки мяты для украшения

Поместите все ингредиенты в блендер взбивайте  до получения однородной массы. Разлейте по бокалам и украсьте свежей мятой.

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш пол:
Мужчина
Женщина

Метки:

Оставить комментарий или два