Это быстрый, с низким содержанием жира рецепт означает, что вы можете насладиться сливочным чизкейком без вины за соблазн.
Ингредиенты
На 4 порции 
- 75 г нежирного печенья (допустим, имбирного);
- 200 г экстра-лайт мягкого сыра (творога);
- 200 г 0-1 % жира йогурта;
- 4 столовые ложки сахарной пудры;
- чуть ванильного экстракта;
- 2 столовые ложки хорошего качества клубничного джема;
- 4 клубнички нарезать. Читать запись полностью »
Для дружеской вечеринки, девичника или для романтического ужина подойдет этот рецепт. Готовится быстро, а съедается медленно...
Ингредиенты
На 4 порции
- 300-500 г клубники, разрезать на половинки или четвертинки в зависимости от размера;
- 3 столовые ложки Куантро (Cointreau);
- цедра 1 апельсина;
- 4 столовые ложки сахарной пудры;
- листья мяты, крупно порвать для украшения перед подачей на стол. Читать запись полностью »
Пусть ваши вкусовые рецепторы взорвутся от этого фруктового нежирного мороженого.
Ингредиенты
На 4 порции
- ½ средней дыни (около 350 г), очистить и разрезать на куски;
- 250 г клубники, очистить и нарезать;
- 4 шт. имбирного печенья, крупно раздавить;
- 2 кусочка от стебля имбиря (около 25 г), мелко нарезать и добавить сироп 2 чайные ложки (если имбирь консервированный, то сиропа из банки);
- 2 баночки греческого йогурта;
- 4 ч. ложки сахара неочищенного тростникового сахара. Читать запись полностью »
Нет, это не просто овсянка! Это вкусная каша с бананом и ягодами с ароматом корицы.
Лучшее начало дня с энергией овса и энергией свежих фруктов.
Ингредиенты
На 4 порции
- 100 г овсяных хлопьев
- 1/2 ч.л. корицы, плюс дополнительно для украшения
- 4 чайной ложки сахара
- 300 мл обезжиренного молока
- 3 банана, нарезать
- 300 г свежей клубники, нарезать пополам
- банка обезжиренного натурального йогурта Читать запись полностью »
