Пирог из кокосовой стружки и вишни с
белым шоколадом
Храните эти пять компонентов в холодильнике (сусеке) и если к Вам неожиданно нагрянут Ваши друзья, то Вы быстро приготовите праздничный и необычный пирог на скорую руку.
Время приготовления 25 минут
Ингредиенты
16 кусков
- 175 г кокосовой стружки
- 75 г сахарной пудры
- 2 яйца, взбить
- плитка белого шоколада, грубо нарезанного
- 75 г спелой вишни без косточки, разрезанных пополам (можно замороженную)
Обратите внимание: муки здесь нет совсем.
Читать запись полностью »
Быстрый пирог из слоеного теста
Для быстрого приготовления пирога купите заранее готовое слоеное тесто. Попробуйте новую идею приготовления колбасы. Будет вкусно...
Время приготовления:
- подготовка 10 минут
- выпекание 20 мин
Ингредиенты
На 4 порции
- колбаса с жиром или шпикачки, или охотничьи колбаски
- 1 большая красная луковица, разрезанная пополам и нарезанная тонкими клиньями
- 1 красный яблоко, крупно нарезанноес кожурой
- немного шалфея
- 1 чайная ложка подсолнечного масла или растительного масла
- 325 г упаковки готового слоеного теста
- 2 столовые ложки дижонской горчицы Читать запись полностью »
Эти великолепные нежирные
кексы подарят нежное
удовольствие от утреннего
кофе, свежевыпеченную
теплоту от печи
Время приготовления 20 минут
206 ккал, белков 4,0 г, углеводов 37.0 г, жиров 6.0 г, насыщенных жиров 1,0 г, клетчатка 1,0 г, соль 0.42 г.
Ингредиенты
На 12 кексов
- 225 г самоподнимающейся муки
- 1 столовую ложку какао-порошка
- 1 чайная ложка порошка для выпечки
- 1 чайная ложка корицы
- 75 г неочищенного тростникового сахара
- 75 г сушеной клюквы
- 25 г темного шоколада, нарезанного
- 120 г обезжиренного йогурта
- 100 мл обезжиренного молока
- 3 столовые ложки подсолнечного масла
- 1 яйцо, слегка взбить Читать запись полностью »
Диетический пирожное с низким
содержанием жира, быстрый и легкий десерт.
Запеченные груши с творогом готовятся ровно столько сколько находятся в духовке.
В порции:
198 ккал, белков 4,0 г, углеводов 39.0 г, жиры 4,0 г, 2,0 г насыщенных жиров, клетчатки 4,0 г, соль 0.23 г.
Ингредиенты
На 4 порции
- 4 спелые груши
- 100 г. домашнего творога ( лучше рикотту)
- 1/2 ч.л. корицы
- 4 столовые ложки меда
- 8 штук миндального печенья Читать запись полностью »
Есть песочное кольцо, есть шоколадное. А здесь все вместе. А для того, чтобы и готовилось быстро, мы заготовку на целый месяц можем сделать. По мере необходимости, допустим, к завтраку за минут 15 можно приготовить ароматное, теплое песочно-шоколадное колечко!
Время приготовления 20 мин, из них 12 минут в духовке.
В готовом продукте:
290 ккал, белков 3,0 г, углеводов 31.0 г, жир 18.0 г, насыщенных жиров 11.0 г, клетчатки 1,0 г, соль 0.22 г.
Ингредиенты:
на 10 колец
- 150 г сливочного масла, размягченного
- 150 сахарной пудры
- 175 г простой муки
- 2 столовые ложки какао-порошка
- 100 г (1 шоколадка) молочный или темный Читать запись полностью »
Как испечь вкусное печенье.
Печенье получается хрустящим и песочным одновременно. Используется муки небольшое количество и 100 г. маргарина или масла, все остальное в основном полезные хлопья и сухофрукты. Подавать можно как с киселем или молоком, так и с чаем и кофе.
Читать запись полностью »
Это блюдо из Здоровой кухни.
В нем минимум жира и муки, только полезная рыбка, картофель, зелень и оливковое масло.
Время готовки: 50 минут.
Предварительная подготовка: 30 мин
В 100 г :
413 ккал, белок 42.0 г, углеводов 30.0 г, жир 15.0 г,
4,0 г насыщенных жиров, клетчатки 2,0 г, соль 1.42 г
Рубрика:
Вторые блюда,
Выпечка,
Десерты,
Диетические,
Закуски,
Каши,
Консервирование,
малокалорийные блюда,
Напитки,
Пароварка,
Первые блюда,
Питание,
Салаты,
Соусы,
Специи
07 Мар 2012
Дорогие подруги, уважаемые девчонки!
ПРАЗДНУЕМ!
ПОЗДРАВЛЯЮ!
8 МАРТА -ВЫХОДНОЙ
Так проведите его в свое удовольствие!
Шоколадные кексы с горячим заварным кремом
Не вините себя, если захотелось этого лакомства.
в каждом кексе всего 215 калорий, для успокоения совести можно приготовить не с шоколадным, а с лимонным кремом.
в 100 г:
215 ккал, белков 5,0 г, углеводов 32.0 г, жиры 8,0 г, 2,0 г насыщенных жиров, клетчатки 1,0 г, соль 0.59 г Читать запись полностью »