Архив 12th Май 2012

Полезные свойства абрикосов

12 мая 2012

Ароматные  АБРИКОСЫ  не только радуют нас своим вкусом в летние жаркие дни, но и зимой засушенные кусочки солнца напоминают о лете и о жаре.

Полезные свойства абрикосов известны с давних времен. Абрикос

в 100 г - 46 ккал

Содержание полезных веществ

Абрикосы богаты:

  • провитамин А;
  • витамин В1, В2, РР;
  • фосфор ;
  • железо;
  • калий.

Главным диетическим достоинством  АБРИКОСА является  содержание калия. Именно свежие абрикосы их сок и мякоть , отвары и настои обладают мочегонным свойством. От отёков внутренних или наружных помогают настои. Читать запись полностью »